수성별빛걷기대회

요실금은 흔히 알려진 문제지만, 그 원인과 예방법을 제대로 아는 사람은 많지 않습니다. 이 글에서는 요실금의 원인과 예방법을 자세히 알아보겠습니다.

요실금은 몸에 힘이 가해지거나 특정 자세를 취할 때 소변을 제대로 참지 못하는 상태를 말합니다. 재채기나 웃음, 무거운 물건을 들 때 등의 갑작스러운 움직임이 원인이 될 수 있습니다. 또한, 임신이나 출산, 비만, 노화와 같은 요인도 요실금에 영향을 미칠 수 있습니다.

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