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내용	<p> </p><hr> mango 님이 작성하신 글입니다.<br><p>수분 섭취는 건강에 필수적이지만, 과도한 물 섭취는 부작용이 있을 수 있습니다. 물 다이어트를 고려하고 있다면 <a href="https://seedtype.com/165">이 글을 꼭 확인하세요</a>.</p><p>매일 2L 이상의 물을 마시면 신장에 부담이 가고 전해질 불균형이 발생할 수 있습니다. 또한, 물 중독이라는 심각한 상태로 이어질 수 있습니다. <a href="https://seedtype.com/165">물 다이어트의 숨겨진 위험성을 자세히 알아보세요</a>.</p><p>건강한 수분 섭취는 개인의 건강 상태와 활동 수준에 따라 달라집니다. 물 다이어트를 고려하기 전에 의사와 상담하고, <a href="https://seedtype.com/165">안전한 수분 섭취 방법에 대해 자세히 알아보세요</a>.</p><p> </p><hr><p></p><br />
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