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내용	<p> </p><hr> taco 님이 작성하신 글입니다.<br><p>치매를 예방하고 인지기능을 유지하는 데 운동이 얼마나 중요한지 알고 계신가요? 최신 연구에 따르면 정기적인 운동은 치매 위험을 크게 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다. <a href="https://seedtype.com/187">자세히 알아보기</a></p><p>운동은 뇌에 산소와 영양분을 공급하여 뇌세포의 건강을 증진합니다. 또한 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추어 뇌혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. <a href="https://seedtype.com/187">운동이 치매에 미치는 놀라운 효과 확인하기</a></p><p>운동을 시작하는 데 너무 늦지 않았습니다. 적당한 강도의 에어로빅 운동이나 근력 운동을 주 5회 이상 하기만 하면 됩니다. <a href="https://seedtype.com/187">치매 예방을 위한 최적의 운동 방법 살펴보기</a></p><p> </p><hr><p></p><br />
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